10. ¿Es posible ser feliz en diciembre?
Reflexionar juntos en tiempos en los cuales la nostalgia es tan fuerte que a veces es difícil pensar. En este episodio quiero preguntarte, preguntarnos, si es posible ser feliz en diciembre.
09. ¿Qué te salva en una noche oscura?
Es necesario preguntarte qué te puede salvar de ti mismo. Encerrados en nuestra «mismiedad» a veces es un laberinto sin salida. El pensar en el otro, la solidaridad, es lo que nos salva y es el máximo signo de salud mental de una comunidad.
08. Desaparecer así nomás
A algunos, evitar el conflicto los lleva a desaparecer así nomás, pero del otro lado se despierta una emoción antigua de abandono y desolación (ghosting).
07. Nosotros y la música
La música es una compañera tan noble, que en momentos crudos como la depresión, es a veces lo único que puede entrar en el cuerpo.
06. ¿Qué hacemos con nuestra agresión?
El problema en el mundo no es la agresión, ni el enojo, sino lo que hacemos con ellos. ¿Qué haces tú con la tuya?¡Gracias por escuchar!
05. El Día de Muertos
La muerte es uno de los temas más difíciles de abordar. Por eso vamos a dedicar el episodio a este día que llena nuestra mente de contenidos, recuerdos, olores, colores y nostalgia.
04. Eso de ser hombre
La idea de lo que “debe ser” un hombre supone un gran problema con creencias muy arraigadas y que se enfrenta cada dìa a una actualidad donde ya se han roto viejos esquemas. ¿Qué opinas?
03. Sentirse bien estando mal
Hay que saber estar mal. Si te preguntara: qué sientes cuando te sientes mal… ¿qué me contestarías?
02. Lo negativo de ser positivo
No es lo mismo aplicar el pensamiento positivo a que te apliquen el pensamiento positivo. Algo de esto y más es lo que te cuento en este episodio.
01. Esa extraña obligación de ser feliz
Cada vez es más común escuchar o leer en los medios y redes sociales que debemos ser obligadamente felices. Y en eso radica la primera dificultad para poder serlo. ¿Quieres conocer más? Acompáñame en este primer episodio.