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Autor: Ingela Camba Ludlow

12. Saber descansar es saber estar en ti

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 19/12/202319/12/2023Sin comentarios

¿Te has dado cuenta que una de las cosas que más hemos perdido en las últimas décadas es el tiempo para descansar? Hay muchas causas detrás de esto, y te adelanto, no se trata de saber manejar el tiempo. Hay más.

11. Un adorno nuevo en el árbol que es tu vida

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 13/12/202313/12/2023Sin comentarios

Cerraste los ojos y de repente llegó diciembre. Comenzar a adornar la casa para estas fechas es comenzar a cerrar el año. ¿Qué adornos tienes para ti este año?

10. ¿Es posible ser feliz en diciembre?

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 04/12/202304/12/2023Sin comentarios

Reflexionar juntos en tiempos en los cuales la nostalgia es tan fuerte que a veces es difícil pensar. En este episodio quiero preguntarte, preguntarnos, si es posible ser feliz en diciembre.

09. ¿Qué te salva en una noche oscura?

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 27/11/202327/11/2023Sin comentarios

Es necesario preguntarte qué te puede salvar de ti mismo. Encerrados en nuestra «mismiedad» a veces es un laberinto sin salida. El pensar en el otro, la solidaridad, es lo que nos salva y es el máximo signo de salud mental de una comunidad.

08. Desaparecer así nomás

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 20/11/202320/11/2023Sin comentarios

A algunos, evitar el conflicto los lleva a desaparecer así nomás, pero del otro lado se despierta una emoción antigua de abandono y desolación (ghosting).

07. Nosotros y la música

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 14/11/202314/11/2023Sin comentarios

La música es una compañera tan noble, que en momentos crudos como la depresión, es a veces lo único que puede entrar en el cuerpo.

06. ¿Qué hacemos con nuestra agresión?

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 06/11/202306/11/2023Sin comentarios

El problema en el mundo no es la agresión, ni el enojo, sino lo que hacemos con ellos. ¿Qué haces tú con la tuya?¡Gracias por escuchar!

05. El Día de Muertos

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 30/10/202330/10/2023Sin comentarios

La muerte es uno de los temas más difíciles de abordar. Por eso vamos a dedicar el episodio a este día que llena nuestra mente de contenidos, recuerdos, olores, colores y nostalgia.

04. Eso de ser hombre

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 24/10/202324/10/2023Sin comentarios

La idea de lo que “debe ser” un hombre supone un gran problema con creencias muy arraigadas y que se enfrenta cada dìa a una actualidad donde ya se han roto viejos esquemas. ¿Qué opinas?

03. Sentirse bien estando mal

por Ingela Camba LudlowpodcastPublicado el 16/10/202316/10/2023Sin comentarios

Hay que saber estar mal. Si te preguntara: qué sientes cuando te sientes mal… ¿qué me contestarías?

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